Гороскоп для успешных женщин с 13 по 19 ноября
Астролог Лилия Любимова рассказывает, чего ожидать и к чему готовиться представителям всех знаков Зодиака в середине последнего месяца осени.В целом неделя очень хороша. Особенно хороша она для тех, кто давно живет по принципу: без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Именно на этой неделе чем тя...
6 полезных продуктов, которые нельзя есть слишком часто
Привычная сбалансированная еда в больших количествах может навредить организмуАдепты здорового образа жизни с легкостью отказываются от десерта в пользу лишней порции постного мяса или рыбы, считая, что они делают правильный выбор. При этом мало кто знает, что переизбыток пищи, которую мы привык...
10 простых упражнений, которые помогут пережить рабочую неделю
Каждый вечер выполняйте всего по два упражнения из нашего фитнес-комплекса, и у вас будут все шансы сохранить к выходным бодрость духа и тонус тела.Рабочая неделя — это марафон. С понедельника по пятницу с 10 утра до 7 вечера (минимум) вам необходимо быть на пределе возможностей, не терять...
Почему гранат хуже овсянки, или Что съесть от авитаминоза
Съесть и усвоить – две большие разницы.Богатые железом гранаты почти бесполезны, если у вас железодефицитная анемия, а кислый лимон – далеко не лучший источник витамина С. Мы привыкли обращать внимание на «высокое содержание» полезных веществ в продуктах, но забыли о тако...
Сделай за меня: 7 принципов эффективного делегирования полномочий
Продуктивное лидерство определяется не столько умением сделать все и сразу, сколько способностью правильно распределить обязанности.Чем больше разрастается ваша компания, тем быстрее расширяется список задач, стоящих перед его сотрудниками. Вы постепенно поднимаетесь на позицию выше – и во...
Самые сильные цитаты Ричарда Баха, которые изменят вашу жизнь
Освободите место для нужного вам человека. Прямо сейчасРичард Дэвид Бах известен во всем мире как автор философских притч «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», «Иллюзии, или приключения Мессии, который Мессией быть не хотел». Произведения бывшего летчика мгновенно ст...
Сексуальный гороскоп на ноябрь
Sex-прогноз для всех знаков ЗодиакаЧтобы дарить и получать наслаждение, нужно слышать желания друг друга. Сексуальный гороскоп для каждого знака подскажет, о каких нюансах важно знать вашему партнеру.ОВЕН21 марта — 20 апреляЖенщину-Овна природа одарила большим капиталом доверия...
Шесть чувств, которые убивают любовь
Признаки того, что романтические отношения близятся к апокалипсису, и советы, как его избежатьЛюбовь — одно из самых сильных чувств, но опрометчиво полагать, что она непобедима. Она требует постоянной подпитки и поддержки. В противном случае, эти шесть вездесущих врагов могут истребить при...
Лунный календарь красоты на ноябрь от Лилии Любимовой
Следуем точным рекомендациям астролога в последний месяц осени ─ когда усилить уходовые процедуры, а когда сделать бьюти-перерыв ─ и готовимся встретить зиму неотразимыми.В начале месяца, с 1 по 7 ноября, планета Венера, отвечающая за красоту и эстетику, продолжает движение по Весам, и находится...
Лунный календарь стрижек на ноябрь: часть 1
Выбираем наиболее благоприятные дни для похода в салон красотыПрежде чем отправиться в салон, чтобы сменить прическу или цвет волос, загляните в лунный календарь стрижек на ноябрь 2017: возможно, выбранный вами день из-за неудачного расположения планет совершенно не подходит для смелых экспериме...
С перчинкой: пикантный обед для холодного дня
Специи в межсезонье – благодатная основа для кулинарных экспериментов. Попробуем предложить ведущие роли в нашем варианте меню имбирю, чесноку, мяте и бадьяну.В тягучие осенние сумерки мы часто заново открываем для себя простую истину: собственноручно приготовленная еда бывает не только по...
Обжарка, помол, хранение: тайные знания о кофе, которые сделают вас профессионалом
Настоящий кофе ─ это свежесваренный кофе. Но будь все так просто, мы бы наслаждались чашкой ароматного бодрящего напитка на собственной кухне, а не бежали в ближайшую кофейню. Проверяем, что можем делать неправильно.Приготовить не просто натуральный, но такой же вкусный кофе, как в кафе, у себя...